Gymaholic

Sporkoliğin

Burada neredeyse her antrenmandan önce kendimi yeniliyor, hazırlanıyor ve kontrollü tartım yapıyorum. Hedefime ulaşmam için beni motive ediyor. Peki bir selfieye ne dersiniz? Başarılarımı sıklıkla sosyal ağlarda takipçilerimle paylaşıyorum.

Sporda en önemli şey çeşitliliktir. Bu yüzden her gün spor salonuna geldiğimde boks ve spor salonu antrenmanları arasında seçim yapma konusunda yardıma ihtiyacım var. Her birinden vücudum için bir fayda ve büyük bir pozitif enerji yükü alıyorum. Peki bugün neyi seçmeliyim? Karar vermeme yardım et.

Spor salonuna gitmek bir irade egzersizidir. Fitness hayatımın bir parçası haline geldi. Sağlıklarına ve görünümlerine özen gösteren sporcuların ve insanların çevrelerinde dolaşarak dönüşüyorum ve kendimi geliştirmek ve geliştirmek için çabalıyorum.

Benim için boks, biriken tüm olumsuz duyguları açığa çıkarmak için bir fırsattır. Bir saatlik antrenman sırasında sadece kalori yakılmaz, aynı zamanda kaslar da güçlenir. Hepsinden önemlisi, bana açgözlü bakışlarla bakan erkekleri izlemeyi seviyorum.

Koç, vücudumu güçlü ve formda tutmak için antrenman kompleksime çeşitli güç egzersizleri ekledi. Egzersizleri yaparken erkeklerin açgözlü bakışlarını, kadınların ise kıskanç bakışlarını yakalamak çok hoşuma gitti...

Kardiyo odasında koşu bandını ve egzersiz bisikletini tercih ediyorum. Onlar sayesinde tamamen nefesime ve bedenime konsantre oluyorum. Bu makinelerin arasında dambıllarla squat yapıyorum. Daima ritmi koruyun ve doğru anda pes etmeyin... Eh, ne demek istediğimi anlıyorsunuz.

Sportif bir kız her zaman dikkat çekicidir. Özellikle esneklik söz konusu olduğunda. olduğumu rahatlıkla söyleyebilirim. Bölmeleri yapmak benim için sorun değil. Ve nasıl jimnastik yaptığımı görmelisin...

Antrenmanlar arasında rahat bir yatağın üzerinde uzanmayı ve fotoğraflarımdan ilham almayı seviyorum. Sonuçta en iyi motive edici benim. Vücudumun dönüşümünü gördüğümde kendim üzerinde daha da fazla çalışmak istiyorum.

Kum torbası spor salonu benim özel rahatlama biçimimdir. Orada ip ve dambıl ile kasları ısıtmak için egzersizler yapıyorum. Ayrıca kum torbasına darbe tekniği üzerinde çalışıyorum. Böylece tüm olumsuz duygularımı dışarı atıyorum. Sol elimin eşi benzeri yok. Bir göz atmak ister misin?

Verimli bir antrenmanın ardından kontrastlı bir duş altında tazelenmek ve kendinize yüz masajı veya vücut peelingi yapmak ne kadar heyecan verici. Eminim sen de katılıp sırtımı sıvazlamak istersin. Biliyor musun, aldırış etmeyeceğim.

Masaj odası benim için ayrı bir keyif. Yoğun bir antrenmanın ardından vücudun yavaş yavaş gevşediğini hissetmek çok keyifli. En keyifli masaj yağlarla yapılan masajdır. Özellikle kokulu mumlarla kombinlendiğinde. Hayal gücümü çok heyecanlandırıyor.

Spordan sonra kendimi çok ilham verici hissediyorum. Kaslardaki hafif yorgunluğa ve hoş karıncalanmaya rağmen kelebek gibi uçmak ve her zirveyi fethetmek istiyorum.