SaunaSauna
The temperature here is high, and the warmth on the skin allows you to relax and forget about everyday problems. At the same time, it is essential not to forget to breathe deeply and smoothly and not to overheat and experience discomfort. Then follow the procedure of dousing with water – this relieves excessive heat and increases blood circulation, which improves the body's general condition.
La temperatura aquí es alta y el calor en la piel te permite relajarte y olvidarte de los problemas cotidianos. Al mismo tiempo, es fundamental no olvidarse de respirar profunda y suavemente y no sobrecalentarse ni experimentar molestias. Luego siga el procedimiento de rociar con agua; esto alivia el calor excesivo y aumenta la circulación sanguínea, lo que mejora el estado general del cuerpo.
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