永远在你的视线里
健身狂
阿纳斯塔西娅理想的一天不是从咖啡开始,而是从早上一杯水、蛋白质摄入和健身房开始。为了让自己看起来更有吸引力,她进行了一系列锻炼。有了它,她可以锻炼整个身体的灵活性,通过有氧运动锻炼耐力,通过力量训练增强臀部或通过按摩放松。这个女孩如此专注于正在发生的事情,你可能会认为她没有注意到你。然而,事实并非如此。
故事:
更衣室
在这里,我几乎在每次锻炼前都让自己焕然一新、做好准备并控制体重。它激励我实现我的目标。嗯,来张自拍怎么样?我经常在社交网络上与我的关注者分享成功。
大厅选择
体育运动中最重要的是多样性。所以,每天当我来到健身房时,我都需要帮助在拳击和健身房练习之间做出选择。从他们每个人身上,我都得到了对我身体的好处和巨大的正能量。那么,今天我应该选择什么呢?帮我决定。
健身房
去健身房是一项意志力的锻炼。健身已经成为我生活的一部分。在运动员和关注自己健康和外表的人们的圈子里,我得到了转变,并努力自我完善和发展。
健美操馆
对我来说,拳击是释放所有积累的负面情绪的机会。在一小时的训练中,不仅燃烧了卡路里,还增强了肌肉。最重要的是,我喜欢看到男人用贪婪的目光盯着我。
力量练习
教练在我的训练场中增加了一些力量练习,以保持我的身体强壮和优美。我很喜欢在炼功的过程中捕捉男人贪婪的目光和女人羡慕的目光……
有氧运动
在有氧运动室,我更喜欢跑步机和健身车。感谢他们,我完全专注于我的呼吸和身体。在这些机器之间,我用哑铃进行深蹲。始终保持节奏,不要在适当的时候放弃……好吧,你知道我的意思。
体操
运动型的女孩总是引人注目。尤其是在灵活性方面。我可以自信地说我是。对我来说劈叉不是问题。我是如何做体操的,你应该只看到......
休息
我喜欢在训练间隙躺在舒适的床垫上,从照片中获取灵感。毕竟,最好的动力是我自己。当我看到我的身体发生变化时,我想更加努力地锻炼自己。
拳击馆
沙袋健身房是我特别的放松方式。在那里,我用绳子和哑铃进行练习来热身肌肉。我还研究了拳击沙袋的技术。所以,我把所有的负面情绪都发泄出来了。我的左手无与伦比。您想看一下吗?
淋浴房
在富有成效的锻炼后,在对比淋浴下焕然一新并进行面部按摩或身体磨砂是多么令人兴奋的事情。我确信你会想加入并给我的背涂肥皂泡。你知道,我不会介意。
按摩室
按摩室对我来说是一种特别的乐趣。经过激烈的锻炼后,感受到身体逐渐放松的感觉真是令人愉悦。最令人愉快的按摩是使用油。尤其是与香薰蜡烛结合使用时。它非常激发我的想象力。
结束
运动后我感到很受启发。尽管有轻微的疲劳和肌肉令人愉悦的刺痛,但我想像蝴蝶一样飞翔,征服任何山峰。